Kefir
¿Nódulos de kéfir o cultivo iniciador? Cuál elegir y por qué
El kéfir, como bebida láctea fermentada, necesita bacterias y otros cultivos para que fermente. La...
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Kéfir de leche de coco: una alternativa de kéfir sin lactosa
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
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El kéfir casero, rico también en minerales
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Como ya sabrás, el kéfir casero...
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