Kefir
¿Qué es el kéfir?
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. ¿Qué es el kéfir? El kéfir...
Leer másBeneficios de beber kéfir
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. rico en vitamina B contiene ácido...
Leer más¿Por qué hacer kéfir en casa?
El kéfir es fácil de hacer en casa y más beneficioso para el cuerpo. El...
Leer másLos beneficios del Kefir casero
El kéfir es una bebida espesa elaborada mediante la fermentación de la leche con nódulos...
Leer más¿Nódulos de kéfir o cultivo iniciador? Cuál elegir y por qué
El kéfir, como bebida láctea fermentada, necesita bacterias y otros cultivos para que fermente. La...
Leer másKéfir de leche de coco: una alternativa de kéfir sin lactosa
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
Leer másEl kéfir casero, rico también en minerales
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Como ya sabrás, el kéfir casero...
Leer más¿Cuál es la mejor leche para hacer kéfir?
Tanto si eres un principiante en la elaboración de kéfir de leche como si sólo...
Leer másfermentos
¿Qué es el kéfir?
El kéfir es una bebida fermentada repleta de probióticos y otros ingredientes muy beneficiosos para...
Leer másbeneficios
¿Nódulos de kéfir o kéfir en polvo? Cuál elegir y por que
Existen dos tipos diferentes de kéfir, en gránulo o nódulos, o kéfir en polvo. Ambos...
Leer másBeneficios del kéfir de agua casero
Los "bichos buenos" del kéfir casero siempre han sido buenos para mí y mi intestino,...
Leer másSobrefermentación, ¿qué significa y es problemática?
La sobrefermentación es un fenómeno que resulta de una fermentación que duró demasiado tiempo o...
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