Vida Saludable
Kéfir sin lactosa: Kéfir de leche de coco
¿Has probado alguna vez el kéfir de leche de coco? Puede ser una gran alternativa...
Leer másKéfir casero rico en vitaminas
El blog Kefirko está dedicado al kéfir casero y a sus beneficios para la salud....
Leer másFermentación del kéfir de agua
El kéfir de agua se elabora con agua, azúcar y nódulos de kéfir. El proceso...
Leer másComidas con kéfir para un día probiótico
El kéfir es una bebida probiótica con muchos efectos positivos para la salud intestinal y...
Leer másKéfir casero y vitaminas
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. El blog Kefirko está dedicado al...
Leer másEl kéfir, uno de los alimentos probióticos más potentes
Los probióticos necesitan prebióticos para crear una microbiota saludable. Uno de los datos interesantes sobre...
Leer másBebida probiótica para reforzar la inmunidad de tus hijos
¿Cómo puede una bebida probiótica ayudar al sistema inmunitario de sus hijos? Aunque el invierno...
Leer másLa proteína del suero de Kéfir, la bebida de los dioses
El suero de leche es un subproducto que obtenemos al elaborar queso a partir de...
Leer másLos probióticos pueden ayudar a controlar la presión arterial
¿Te imaginas controlar la presión arterial alta —hipertensión— con algo tan natural como los probióticos?...
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Beneficios de beber kéfir
¿Sabes cuáles son los beneficios que nos aporta el beber kéfir?
Leer más¿Cuál es la dosis diaria recomendada de kéfir?
¿Bebes kéfir todos los días? ¿O sólo bebes una taza de vez en cuando? Mientras...
Leer másProbióticos y prebióticos: ¿por qué son importantes ambos?
Comer alimentos diversos contribuye a una digestión saludable. Cuando hablamos de probióticos no podemos olvidar...
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